Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren als voor ouderen. Krijg je bij het ouder worden last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.



Met stap- en spierverstevigende oefeningen blijf je in conditie. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. De lessen worden in groep gegeven doordat het motiverend werkt en ook het sociale aspect speelt hier een rol.



Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek.

Wanneer: Elke vrijdag van 14u00 tot 15u00 (niet tijdens de schoolvakanties)

Waar: Sporthal De Kluize

Prijs: 1,25€ per les. Je hoeft niet op voorhand in te schrijven. Kom gewoon meedoen!